ジャニーズというと、細いイメージがありますが、King&Princeの岸優太さんは、雑誌に特集されることもあるほど、鍛えられた筋肉も魅力的な細マッチョです。
2020年～2021年上演された帝国劇場の『DREAM BOYS』でもボクサー役の主演を務めて筋肉で観客を魅了しました。
2021年8月11日の筋肉が魅力的な若手ジャニーズタレントについてGooランキングでは、Snow Man岩本照さんに次いで岸優太さんが2位にランクイン！
2021年8月14日の日刊大衆では、美ボディなジャニーズランキング4位に岸優太さんがランクインしています！
この記事では、岸優太さんの魅力的な筋肉の画像や、いつから筋トレを始めたのか、今後のさらにマッチョになるかも？という予想についてご紹介していきます。
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岸優太の筋肉が魅力！最新画像まとめ
最新画像からご紹介します。
2021年8/15に放送された日テレ系「ニノさん」に出演し、どれだけ日焼けしているかを紹介していた時の腕の筋肉がすごいです！
小顔ですが、細いですが、上腕がたくましいですね！
2021年8/14の岸優太さん。
つづいて現在放送中のフジテレビドラマ「ナイト・ドクター」でも、腕がすごいです！
相当鍛えていらっしゃるのでしょうか。
2019年の 『DREAM BOYS』 での岸優太さん。
続いて雑誌のでセクシーな筋肉を見せる岸優太さん。
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anan(アンアン)2021/6/16号 No.2253[2021年後半、あなたの恋と運命/岸優太]
「君となら、どんな運命も」 をテーマに、ワイルドに、甘く、ドラマティックに、様々な「運命」をテーマにしたシーンを演じたこの雑誌のグラビア。
“運命を切り拓く”シーンでは、表紙になっている王子さま風の白いレースシャツスタイルで撮影し、とびきりスイートでありながら、布を一気に突き破るなど、姿をワイルドに表現しています。
Tarzan(ターザン) 2020年05月14日号 No.786 [腹を割る!/岸優太]
こちらにはなんとトレーニングしている岸優太さんの姿が登場します！
anan(アンアン) 2019/11/20号 No.2176[体内美容レシピ79/岸優太]
こちらの表紙がセクシーすぎてずっと飾っておきたいですね！
ananの評価星5つです！
体内美容レシピが気になりますよね。
duet(デュエット) 2019年 10 月号
こちらも表紙にきれいに割れた腹筋が美しく撮影されています。
洋服を着ていると、美しい身体が見えなくて残念ですが、腹筋が綺麗に割れていてすごいです！
岸優太の筋肉が魅力！いつから筋トレしていた？
2014年から筋トレをはじめて細マッチョに！
2014年、19歳のジャニズＪｒ時代から、筋トレをスタートされたそうです。
日テレ系ドラマ「近キョリ恋愛」の収録の時に、水着になったときに「これじゃだめだな」と思い肉体改造に目覚めたと話しています。
動機は「モテたいから」だそうですが、アイドルはモテることがお仕事なので、当然ですね！
きちんと筋肉を休ませる時間を作るなど、効果的にトレーニングされているようです。
現在もムキムキというより細マッチョですが、筋肉を鍛え始めた当初から、ゴリゴリムキムキを目指すのではなく、アイドルらしく、「血管がソフトに浮き出た男らしい身体」を目指しているそうです。
2017年からＴＶで「やんちゃなワイルド王子」と紹介されて話題に
2017年、日本テレビ系情報番組『PON！』夏休みの特別企画としてジャニーズJr.や関西ジャニーズJr.が毎日スタジオに生登場する「おとなりJr.」枠で出演し、岸優太さんファンが殺到しました。
その時に、「山下くんの肉体美を見てから、めちゃくちゃかっこいいなと思った。これをしたらモテるんじゃないかなと」と話し、先輩の山下智久さんに憧れて鍛え始めたと告白しました。
山下智久さんは、「近キョリ恋愛」で岸優太さんと共演しています。
山Ｐの当時の画像がこちらです。
細いですが、綺麗に筋肉がついていますよね！
岸優太の筋肉が魅力的！トレーニング方法は？
筋トレ好きでジム通い
筋トレを始めた2014年は、自宅でスマホの筋トレアプリを利用していると話していましたが、現在はどのようにトレーニングされているのでしょうか。
もともと努力家で知られる岸優太さんは、努力が目に見える筋トレが好きなようです。
特に”二の腕の裏側の三頭筋”が、鍛えると素直に毎回筋肉痛がきてくれるので、愛しているそうです。
筋トレをすれば形になるので自信につながるし、逆にトレーニングしていないと不安になると話しています。
2014年から継続して肉体改造されているので、トレーニングが習慣になっているのでしょうね。
2020年の舞台『DREAM BOYS』公演前のトレーニング方法を紹介します。
- コロナ下なので、健康第一でトレーニング
- 週６日でジムに通う
- ジムでは１日1時間、１部位を集中
- 上腕三頭筋と広背筋も意識して鍛えている
- 食事はあまり制限せず炭水化物を少し減らす
ジムに通って効果的にトレーニングをされているようです。
通っているジムは、手につけているグローブから推測されて「ゴールドジム」という噂があります。
また、雑誌ターザンの表紙を飾るために”仕方なく”鍛えた腹筋は、苦手だったにもかかわらず、筋トレしていくうちに楽しくなったそうで、努力家で、筋トレ好きな性格がうかがえます。
「実はフッキン、一番苦手だったんです。僕の中では、“仕方がないからやる”くらい優先順位が低かった。でも『ターザン』さんの表紙のお話をいただいてから鍛えているうちに、 “楽しいな”と思うように。これ、2020年の新発見です！」
引用：tarzan
筋トレが辛くて挫折してしまう人も多いですが、岸優太さんは、楽しく筋トレされているから続けられるのですね。
食事制限やプロテイン摂取も
食事制限は、たくさん動いている時は、それほど制限していないようですが、１ヵ月間、炭水化物制限生活をしていた時期もあったそうです。
ＶｉＶｉのインタビューで岸優太さんは、現在の脳内環境を食25% 筋肉25% 仕事50%と語っています。
将来的に仕事100％を目指しているそうですが、筋肉と食事に気を遣っている様子が分かります。
23日発売の『デジタルTVガイド8月号』にフジテレビ系月9ドラマ『ナイト・ドクター』に出演する田中圭さんと”田中と岸がおいしいプロテインについて語りあう“バキバキ筋トレ”トーク”をしているそうです。
プロテインは、筋トレはじめたころから飲んでいたようですました。
『DREAM BOYS』 の稽古中に、まずそうにプロテインを飲む姿がキャッチされていましたが、おいしいプロテインもあるのでしょうか？
岸優太の筋肉が魅力！今後もマッチョに？
ギリシャ彫刻から海外ボクサーになってきたが、まだまだ
2020.11.09舞台『ドリームボーイズ』会見では、ギリシャ彫刻から海外のボクサーを目指していると話していました。
しかし、まだまだ理想ではないようです。
以下に盛り上がってしまった筋肉トークを紹介します。
神宮寺 今は絞る時期ではなくて、筋肉の増量に向けて頑張ってますね。岸くんが目指すのは海外のボクサーでしょ？ 去年はギリシャ彫刻だったもんね。今年（の岸くん）は海外のボクサーみたいな身体を目指すそうで。
岸 （自分の筋肉は）幼虫からさなぎになっていっているところですね。まだまだこれからです
神宮寺 いっぱい食べてね。筋肉を休ませて、超回復したり……って、（メンバーや会場を見ながら）大丈夫！？ 興味あった？この話。
岸 （あせる神宮寺さんをものともせず）歌、ダンス、お芝居はもちろんのこと、僕自身は広背筋と上腕三頭筋と、前腕に浮いてくる血管に注目してもらいたいなと思っています。個人的なことですけど、そこは本当に鍛えていくので、ぜひ注目してもらえたらうれしいなと。
引用：Ｄａｉｌｙ ＭＯＲＥ
舞台『DREAM BOYS』では、広背筋と上腕三頭筋を鍛えて前腕に血管が浮いてくるようになった、岸優太さんの筋肉が見せ場になりました。
2020年のインタビューで、「筋肉ハプニングを教えてください」といわれて、「（腕が太くなりすぎて）衣装のタキシードの肘が曲がらなくなったり採寸し直したり。ちょっと筋肉迷惑をかけちゃいました。」と答えています。
努力家で筋トレ好きの岸優太さんなので、今後も筋トレに励んで肉体改造を続けられそうですよね。
俳優トム・ホランドのよな身体を目指す
岸優太さんは、アイドルなので、”筋肉アピールをすると引かれる”こともあるそうで、背中で語れるような男になりたいと話しています。
厚みある身体でパーツ一つ一つも美しいけど、服を着ると筋肉を感じさせないのがさすがアイドル！と雑誌「ターザン」編集部からも絶賛されていた岸優太さん。
理想の体はスパイダーマンで有名な、トム・ホランドさんだそうです。
大きすぎず細すぎず、岸優太さんにとって理想的な身体で、写真を見てモチベーションをあげているそうです。
現在出演中の『ザ！鉄腕！DASH!!』（日本テレビ系）ではTOKIOと一緒に農作業をされているので、さらに筋肉が鍛えられることでしょう。
筋肉をつけてしまうことにファンは賛否両論！？
ＳＮＳでは、「岸優太を嫌いな人はいない」という書き込みが多数あるのですが、確かに岸優太さんは、性格も見た目も素敵で、幅広い年齢層から人気があります。
しかし、日刊サイゾーによると、ジャニーズファンは、「少年好き」が多いので、男性の筋肉が苦手な人もいるそうです。
岸優太さんの筋肉がたくましくなっていくことで、”筋肉容認派”と“筋肉苦手派”に分かれているといわれています。
筋トレ好きの岸優太さんが、大きすぎず、細すぎず、を目指しているのは筋肉が苦手なファンを意識しているからかもしれません。
雑誌「Tarzan」の表紙撮影のために肉体づくりした後、撮影前に「日焼けサロンに行って黒くしよう」と思ったそうですが、田中圭さんのグラビアを見て「白い筋肉カッコイイな」と思い直したそうです。
田中圭さんに、「田中さんのおかげで岸くんが黒くならずに済んだ」とファンから感謝の声がありました。
一昔前は事務所がタレントに筋トレNGを言い渡すこともあったそうですが、現在は肉体派のジャニーズも増えてきました。
岡田准一さんはジャニーズ事務所内にジムを設営しています。
映画や時代劇で活躍する等、俳優路線でいくジャニーズタレントは特に筋トレに励んでいるそうなので、今後も岸優太さんが役作りなどで身体を鍛える姿が見られそうですね！
まとめ
- 岸優太は筋肉が魅力的な細マッチョ！
- 筋肉を鍛え始めたのは2014年から
- ジムと食事制限、プロテインを摂取
- 筋肉を休ませながら効果的にトレーニングをしている
- 2021年現在、筋トレはじめて7年目でも、自分の筋肉派まだまだと話す
- 理想の筋肉派俳優のトム･ホランド
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